Description

Propriétés et utilisations

L’huile essentielle de Menthe verte est traditionnellement utilisée pour : Bronchite, digestion difficile, rhume, nez bouché, nez qui coule et sinusite

Propriétés

En santé, l’huile essentielle de menthe verte est reconnue pour ces propriétés :

  • Riche en actifs anti-inflammatoires

  • Anti-catarrhale, mucolytique, elle dégage les voies respiratoires.

  • Tonique digestive

  • Favorise la cicatrisation cutanée

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Infections catarrhales des voies respiratoires, nez bouché, rhumes, bronchites aigües et chroniques

  • Digestions difficiles, insuffisance biliaire

  • Cystite (inflammatoire)

  • Plaies et cicatrices

Synergies

  • Favoriser le désencombrement des voies respiratoires : huiles essentielles d’Hélichryse de Madagascar, Eucalyptus radié.

  • Confort digestif : huiles essentielles de Gingembre, Combawa.

En pratique

Confort respiratoire : en mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.

Purification de l’air : en diffusion atmosphérique sur des temps de diffusion limités (à la fois en durée et en nombre), en synergie avec d’autres huiles essentielles.

Précautions

  • Interdite chez les femmes enceintes et allaitantes, les sujets épileptiques, les enfants moins de 6 ans et les personnes âgées. L’huile essentielle de menthe verte contient de la carvone (cétone) en quantités importantes. Cette molécule est potentiellement neurotoxique et abortive à forte dose.

  • S’utilise de façon ponctuelle et à doses limitées. Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute.

  • Peut être irritante pour la peau, toujours bien diluer, utiliser à 30% maximum pour une application cutanée. Réserver à un usage localisé ou très dilué. Ne pas utiliser en bains.

  • En diffusion, diluer dans d’autres huiles essentielles plus douces (dosage à 15 % max), et sur des durées limitées.

  • Eviter tout contact avec les yeux, ne pas appliquer trop près des yeux.

  • Tenir hors de portée des enfants.